太阳刚刚升起没多久。

　　村子里面那些养着的大公鸡就已经开始叫个不停。

　　也就只有在这种原始山村之中养的公鸡，还有这样的准确，实际上很多现代城市饲养的或者说饲养场里面的，都做不到。

　　大公鸡清脆嘹亮的声音在村子里面传了出来。

　　而杨帆也是自然而然的睁开了眼睛，浑身上下说不出的清爽，脸上没有什么油污，眼中更没有，整个人看上去就好像是已经是洗漱完毕了一般。

　　至于说另外两位老爷子，本来年纪大了睡眠就轻现，如今听到公鸡报晓，自然的也都是懒洋洋的，打着哈欠起了身。

　　结果起床之后两个老人看着杨帆这一副神清气爽的模样，都是啧啧称奇。

　　尤其是孙长生。

　　“早在之前我就听别人说过，当境界到了一定程度的时候就能够抱守气血，没想到今天还真是长见识了，就你这样子早起一点污秽之气也没有，反倒是说不出的清爽。”

　　孙长生感慨完了之后，眼中更是带着几分羡慕。

　　“我要是有你这个本事，也不至于被我老伴嫌弃。”

　　其实这就是单纯开玩笑了，好歹也是中医圣手，自己的调养怎么可能会差身子骨如此的硬朗，早起虽说不至于这么清爽，但是也邋遢不到哪里去。

　　可是多多少少都会有一些污浊之气的，如果说是身体有一些毛病，或者说肠胃不好的那一张嘴的味道更是难闻。

　　杨帆知道对面是在开玩笑，也是跟着笑了起来，随即便是开口说道。

　　“又不是没可能的，只要你从现在开始练习五禽戏，说不定很快就能够做到。”

　　这东西昨天晚上他就已经全都倾囊相授了。

　　既然已经决定传授出去，他自然不可能还遮遮掩掩。

　　不仅仅孙长生都已经记了下来，就连徐岳舟也在一旁听了不少，虽然没能够记得清楚，更没能够完全领会，但是这位当即是拿着纸笔记下来的。

　　哪一个上了年纪的不想多活几岁，尤其是这种幸福圆满的。

　　多活几年，那都是赚。

　　“有道理，我现在已经是迫不及待了，走走走，我们出去练练，你指点一下我哪里做的不对？”

　　孙长生大笑着，便是走出了屋子。wＷＷ.xszＷω㈧.йêt

　　练习五禽戏也不是随时随地都合适的，当然这东西练了没有坏处，可人的精力是有限的，每天练的就那么多，过犹而不及。

　　所以最好是选择合适的时间，一般来说是在早起清晨以及睡觉之前。

　　当然根据每个人的身体状况不一样，这可以进行一些适量的调整。

　　不过早起对着刚出生的太阳打上一套，肯定是没有任何毛病的。

　　自古以来，不管是国内还是国外，但凡是有系统传承下来强身健体的路子，都撬不开这一环。

　　那就是因为朝阳乃是万物蓬勃，生机弥漫之时。

　　人在此时运动自然能够收获更好的效果，能够抒发自己的情绪，强健自己的精气神。

　　许魏洲也嘿嘿的笑了两声跟了出去，一副猴急的模样。

　　两个老人心态倒是好的很，昨天的事情之后，今天一点也看不出有什么烦心的，显然是抛在了脑后。

　　杨帆笑了笑，正准备跟出去，可不知为何就在刚刚抬脚的时候，忽然心脏猛的一缩，这种感觉就好像被人用着手用力地握了一把。

　　以至于他都不由的一阵心悸，额头一出冷汗。

　　“先回来。”

　　杨帆立刻大喊一声。

　　两个老人都是吓了一跳，此刻刚走到门口，立刻停下了脚步，转过头一脸不解的问道。

　　“怎么了？”

　　杨帆闭上了眼睛，心中那种危机之感还没有散去。

　　“我感觉有点不对劲，你们二位先不要出去。”

　　说完之后让两个老人在屋子里面找了个死角的地方，蹲了下去。

　　虽然说杨帆这样的举动有些怪异，可是不管是孙长生还是许魏洲，对其都非常的信任，也顾不得询问什么，只是老老实实的照办。

　　“你们二位先在这里蹲着，要是出现什么意外或者说看见什么不对劲的东西，第一时间大喊，我立刻赶回来。”

　　这种感觉之前出现过一次，那就是在被狙击手暗杀的时候。

　　只不过那时候或许是因为他的境界还没有到达现在，这样的强大，所以感觉没有这么的明显。

　　那一次他是被人用狙击枪瞄准的时候才感觉到了杀气，自然的做出了反应动作，从而逃过一劫。

　　可是现在。

　　他在屋子里面站着，周围自然没有任何的目光，更谈不上什么杀气。

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