刘艺菲放下包袱开吃之后，杨蜜又开始浑水摸鱼起来。

刚吃没几口，杨蜜像是突然想起什么，“哎呀”一声后一脸遗憾地放下筷子。

“糟了！”

“差点儿忘了明天还要拍戏了呢~”

“今晚吃了这么多，还喝了几口奶茶，明天上镜脸肯定要胖不少！”

“不行不行...我得去敷一下面膜...”

说着，大蜜蜜若无其事的站起来，就准备离开战场。

“回来吧你！”

宋怀再度把杨蜜拽回来。

“放心吃就行，待会儿吃完了，我教你们一个减肥的法子，不累，效果还好。”

怕杨蜜不放心，宋怀还补充道：

“如果没用的话，明天就集中拍我的戏，你可以休息一天。”

只不过，宋怀后面那句话，杨蜜和刘艺菲都没听进去。

此时，她们的脑子里都在思考一个问题。

什么运动减肥效果好，还不累？

刘艺菲想到了自己之前看过的一篇科普，说什么...接吻一分钟就能消耗6.4千卡的热量。

相当于跑步五分钟！

换算一下的话，亲一个小时，就等于跑五个小时！

那这顿饭吃完，自己不仅不会胖，还能瘦不少？

不过...亲那么长时间

好吧，刘艺菲没有接吻的经验，所以想象不出来会怎样。

至于另一边的杨蜜，想得则更污一些...

她当然也看过那篇接吻会消耗热量的科普。

不过还是那个科普博主，还发过另一篇更深入的文章。

文章上说，Doi一次（半小时），可以消耗200——300千卡的热量。

只不过这篇文章刚出现在她的脑海中，就被大蜜蜜摇头晃脑得晃了出去。

不行不行，艺菲还在这儿呢！

不可以！

就这样，两个人想着待会儿宋怀会带她们怎么锻炼，默默地吃起了饭。

宋怀本来还诧异，两人怎么吃起饭来突然变得这么安静了。

以前吃饭的时候，她们向来是停不下来的，不是聊八卦就是说些别的。

不过转念一想，大概是这家的饭好吃吧？

而且，自从毕业之后，她们估计很久都没有这么放开肚子吃过饭了。

之前上学的时候，她们虽然每年都要接一两部戏，但不拍戏的时候都带在学校里。

所以不拍戏的时候，都是可以放开了吃的。

只要注意锻炼，进组时把状态调整好就可以了。

不像现在，几乎时时刻刻都处在镜头的曝光之下。

所以几乎顿顿饭都不敢多吃。

生怕某天被人找个奇奇怪怪的角度，拍张丑照贴到网上一通乱黑。

吃完饭之后，宋怀把筷子一放，看了一眼战果。

五个菜被三人吃了个干净，就连米饭都没剩下多少。

吃完饭后，杨蜜瘫倒在沙发上，嘟嘴拍了拍自己的小肚子，边拍边说道：

“哎呀，这下你可满足了吧？妈妈好久都没把你喂这么饱啦！”

刘艺菲则靠在沙发的另一边，揪着正在踩奶的东东的耳朵教训道：

“东东，现在不可以踩奶哦，妈妈吃得太饱了。”

“噗~”

听到这话，杨蜜忍不住笑出了声。

“哈哈，刘艺菲你哪有奶啊，还不让人家东东踩。”

“杨蜜！我撕了你！”

刘艺菲嗷得一声亮出九阴白骨爪，翻身跟杨蜜扭作一团。

宋怀打电话让酒店送来了三个瑜伽垫，铺在地上后看着在沙发上跟过家家似的两人，拍拍手道：

“行了行了，都走光了。”

“来，我教你们一个打坐的法子。”

“宋怀，你不会是要修道吧？”

杨蜜一脸狐疑的看着宋怀。

“会不会走火入魔？”

刘艺菲嘿嘿一笑，适时补刀道：

“呵呵，你能入的怕是只有淫魔吧？色女！”

“没事儿，宋怀不还在这儿呢嘛，他能救我。”

杨蜜一脸无所谓的样子，反手还冲着刘艺菲做了个鬼脸。

见两人的话题越来越超纲，再说怕是就要被赏河蟹，宋怀连忙出声制止。

“行了行了，把姿势摆好。”

帮两人摆好姿势之后，宋怀带着她们开始调整呼吸。

作为系统里的功法，效果这么好，肯定不是摆个姿势，调整好呼吸就能有效的。

要不是宋怀在纠正姿势的时候，往两人体内输送了一缕能量。

两人就是打坐一年，也只能是吓练。

除了把腿练麻，什么效果都没有。

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