梁露露终于走了。

　　苏叶可以自由的发挥自己的实力了。

　　刚才被梁璐璐看着，他都没法好好跑步，缩手缩脚的。

　　那感觉，非常的难受。

　　现在？

　　不一样了，苏叶立马运起了内力，开始加速。

　　他的速度很快，这让他在奔跑中甚至感受到了风的味道。

　　这迎面而来的寒风，是那么的舒爽，那么的宜人心神。

　　苏叶就这样往返了两圈之后，才出现在了梁露露的面前。

　　“行啊，？还真跑完了？我还以为你会休息一会呢。”

　　“训练就是训练，怎么能随便休息？”

　　“说得好，我希望你一会儿叶能这么说。”

　　当苏叶回到伏魔署的训练场的时候，真个人都懵了，小妮居然在打坐。

　　没错，她在打坐。

　　“孙哥，你这是干啥呢？梁教官不在，想怎么练就怎么练是吧？”

　　“去你的，你自己问问梁教官。”

　　梁露露白了苏叶一眼。

　　“她第一个项目是打坐两个小时，她定力不够，需要好好的磨练定力和耐心。”

　　好家伙，苏叶直呼好家伙。

　　同样都是伏魔署的人，这差距为何如此之大？

　　真不是一般的偏心眼……

　　“别看人家了，赶紧去开始你的训练啊。”

　　苏叶的下一个项目，是三百个负重俯卧撑。

　　至于俯卧撑怎么负重，他真没学过。

　　因为师傅就没教过……

　　电视也没教过。

　　直到他做好姿势，突然发现腿部重了不少。

　　回头一看，他的腿上，居然被放了两个轮胎，还是带内铁零件的那种。

　　轮胎带铁和不带铁，完全是两回事。

　　一个内部不带铁的轮胎，重量撑死也就一公斤，然而加上内铁？

　　一后面，要加个零，甚至一后面是不是零都不一定。

　　“好了，开始吧，苏大神医？”

　　“教官，有必要这么狠吗？”

　　“有。”

　　无言以对，苏叶只好开始训练，腿上有二十多斤重的东西，做起俯卧撑来，可想而知。wＷＷ.xszＷω㈧.йêt

　　这会有多么难受，也就是苏叶内功深厚，这才不至于当场死在轮胎底下。

　　随便换个新兵蛋子来，只怕连一下都坚持不了。

　　然而，苏叶却足足坚持了一百七十多下。

　　这下子，梁露露不淡定了。

　　“这家伙，是怪物吗？”

　　“梁妹子啊，我早说了，小苏很厉害的，你不信，现在怎么样？”

　　“这有什么？”

　　梁露露白了苏叶一眼，而苏叶，根本没精力关注他们在说什么。

　　他得平均力气，训练。

　　“这有什么？五十公里负重越野完了，梁妹子，我记得你也就做七八十个就不行了吧？”

　　梁露露狠狠的瞪了孙朝伟一眼，没事瞎说什么大实话？

　　本来，梁露露是准备随时踢掉轮胎抢救苏叶的。

　　然而，苏叶却格外的坚强，竟然真的做完了三百个。

　　即使这个时候，他已经满头大汗，呼吸都有些不稳了。

　　但，这已经很厉害了。

　　在整个伏魔署，五十公里越野和三百个负重俯卧撑连着做完的人，他苏叶是头一个。

　　对于他们这些修仙者来说，体术往往都不太精湛。

　　因为到了一定的境界，对他们来说，体术往往很难用到。

　　所以，很多人其实并不重视体术训练。

　　这个项目表，是她故意整出来为难苏叶的。

　　可她怎么也没想到，苏叶居然把两个连着做完了。

　　这下子，她有点意外了。

　　但，她对苏叶的厌恶是发自内心的，不会因为这个而改变。

　　于是，“下一个训练项目是什么？”

　　苏叶看向了项目表，“高低杠离地三十厘米，坚持二十分钟。”

　　“好，那就开始吧。”

　　梁露露冷笑了一声。

　　刚才，他的胳膊经历了巨大的体力消耗，而下一个项目，主要靠的就是手部发力。

　　梁露露保守估计，他能坚持十秒钟都算是好的。

　　她甚至已经准备好在苏叶掉下高低杠的时候，接住他，然后好好嘲讽一番了。

　　苏叶来到了高低杠前，简简单单的松了松筋骨，便一跃而上，来到了高低杠上面。

　　“教官

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