吃完饭，陆戈快速的收拾干净，准备开始第一次锻炼。
每天一百个深蹲，一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，加上十公里的长跑，锻炼量都不一定比得上健身教练。
你要是把这方法告诉任意一个觉醒者，并告诉他这么使就能提升实力，最终一拳无敌。
他一定会一脸疑惑的看着你，并迅速推着轮椅连夜把你送去精神病院。
然而埼玉体质就是这么不讲道理。
“1，2，3.....”陆戈一边在心里默数，一边一丝不苟的完成着动作。
陆戈虽然刚刚觉醒，但是身体素质也只是比普通人好上一点。
所以一下子进行这么大的运动量，对陆戈来说算的上是一个不小的挑战。
豆粒大的汗水不断从陆戈脸上滑落，在地板上晕开一个又一个斑点。
只是陆戈一直不停，机械性的不断重复着动作。
陆戈心里知道，现在多流汗，是为了以后能少流血。
时间不断流逝。
“98，99，。。。。。。100”做完最后一组俯卧撑，陆戈累趴在地板上，大口喘着粗气。
凭借强大的意志力，陆戈迅速爬了起来，用毛巾擦了把脸，补充了点水分，接着将毛巾搭在肩膀上下楼去进行今日最后一项锻炼——10公里长跑。
。。。。。。
“呦呦呦，我屮”
“我屮，嘿！好家伙嘿！”
“这都从我们旁边跑过去好几圈了吧我屮”
“我屮，这年轻人，这么跑真不怕累坏自个儿啊我屮”
“我屮，咱们确实是老了啊”
“是啊，不如赶紧回家奶孙子吧我屮”
路边两个原本兴致勃勃下着象棋的大爷被陆戈惊得合不拢嘴，优美之语张口就来。
陆戈此时大脑已经停止思考，胸口火烧火燎，双腿仿佛失去了控制，但仍旧机械般的跑动着。
【提示：今日份锻炼已完成！】悦耳动听的机械声在陆戈脑海中响起。
陆戈只感觉一股能量从眉心涌出，不断洗刷着他的身体，疲惫感也逐渐消失，取而代之的是蓬勃的力量感，甚至让陆戈诞生了能一拳打穿大地的错觉。
【觉醒：埼玉体质源级天赋】
【实力：一阶6%】
【源点：0】
这就是超凡的力量吗，从所未有的满足感萦绕在陆戈心头。
那份感动，满足，让陆戈觉得一切都是值得的。
......
慢慢走回家中，陆戈激动的心也平静了下来。
觉醒之路漫漫，但是陆戈坚信以自己的坚持与金手指系统的帮助。
他，已经抓住了未来。
总结下来，陆戈发现自己的体魄增强了大概5倍左右。
而普通的一阶巅峰力量系觉醒者只会力量增长10倍左右。
将一个普通的一阶巅峰力量系觉醒者记作一个基本单位。
那么陆戈现在已经有了半‘力’之力。
而陆戈一阶巅峰时则将有10‘力’之力，对于同阶来说这无疑是相当恐怖的。
同阶无敌，越阶挑战，已不再是一句戏言。
更何况陆戈不仅仅是力量方面，而是整个体魄一同增强。
现在来看，坚持每天完成100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐以及10公里长跑，陆戈的实力就能一直增长。
接下来就只需要搞清楚战斗会不会增长进度以及如何获得源点了。至于源点陆戈猜测也是用来提升实力进度的。
但是，这要建立在陆戈已经有一定实力的基础上。
想明白这点，陆戈起身去冲了个澡，躺到床上沉沉睡去。
......
第二天一早，陆戈在闹钟铃声中睁开双眼。
“niconiconi”
听着甜美的女声，陆戈一脸懵逼的坐了起来。
好家伙，二刺螈浓度66.57%。
......
洗漱过后，简单弄了份煎鸡蛋当作早餐，陆戈急匆匆赶去学校。
当陆戈踩着上课铃声赶到学校操场中时，一身绿色军装的郑刚旁边已经围了20多个学生了。
“全体都有，按个子高矮分为两排，列队！”余光扫到陆戈到来，郑刚肃声道。
闻言陆戈快步走进人群，站好位置。
见到面前学生整齐的立正，郑刚满意的点了点头。
“很好，很有精神！”
“作为新觉醒者，也是二中高三将近1000人中脱颖而出的佼佼者。学校方面自然会给大家给予一定资源上的支持。”
“其一便是22支一阶源能药剂，一人一支。”
话毕，郑刚拎起打开放在脚边的手提箱，映入眼帘的是22支灰色髓质试剂。
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来源4：feilu