对守在直播间的观众而言！

他们听完方元清描述的往事，都觉得很有意思！

但是仅仅像故事一样有趣而已！

至于方元清自己，他也不会向外人提起那些人的名字！

毕竟，他已经活了太久太久，这些名字可能已经淹没在时代的洪流里！

早就无人记得！

说实话！

见惯尘世见的爱恨情仇、改朝换代！

对于回忆的这些人，他早就能做到坦然面对。

“我前几天在一位高人哪里学了段正宗华佗五禽，正好来带大家伸展一下筋骨，放松放松！”

抬手看向腕表，发现现在睡觉还太早。

何灵便张罗着大家起来动动。

运动是放松心情最好的办法！

毕竟今天的提着心的如同坐过山车一般，没有一丝放松的时候！

蘑菇屋几人自然没有意见。

彭彭、妹妹开始积极收拾东西，腾开场地。

以免一会儿动起来，误伤了身边的人！

黄雷跟何灵已经开始在一边活动手脚了。

“方爷爷，我给您倒点水！”

妹妹拎着一个暖壶，来到方元清身边，往杯子里注入一些沸水。

细心的对他说道：“现在晚上还是有点凉，可不敢喝凉水！”

但是，就是这很平常很普通的一句话。

却让方元清一怔。

看着杯子里上下漂浮的茶叶！

方元清陷入了沉思！

这茶...冲泡的手法太随意了！

完全是白瞎了那金瓜贡茶！

送到嘴边抿了一口。

但，这是他近百年喝得最暖的一杯茶！

让他想起...他的家人！

方元清的晃神，让妹妹十分奇怪！

“方爷爷，您怎么了？”

子枫妹妹轻轻的问道！

“啊？”

方元清回过神来，摆摆手：“没事，没事。”

方元清一脸慈祥的看着子枫妹妹。

这一幕，黄雷他们也看到了。

两个家长露出了欣慰的笑容！

“妹妹真的长大了。”

“是啊，就是这孩子真是太懂事了，我怕最后她自己受委屈！”

“懂事得心疼！”

“但是，妹妹骨子里带着的坚韧，不会被轻易打倒！”

“我也知道，但是就是心疼妹妹！”

黄雷、何灵两人避开镜头轻轻感叹道！

别说爱屋及乌的黄雷和感性的何灵了。

就是作为一个活了千万年，早已看透人心的的老怪物。

一个人所作所为是另有所图，还是至情至性。

方元清只要看一眼，就能够分辨的出来。

就拿蘑菇屋的这几个人来说。

而黄雷，这家伙看着是个老油条，但是从骨子里冒出来的傲气，骗不了人。

何灵为人八面玲珑，十分会做人，看来人脉关系不错。

傻小子彭彭憨厚的外表下，就有一个聪明的心。

唯有这个小丫头。

拥有如同水晶似的纯净的心。

这个孩子。

是真的努力的以自己的方式，爱着、看着这个世界！

这也是为什么刚刚方元清会怔住的原因。

这样纯净、坚韧的孩子，是真的讨喜。

“来！大家集合了！”

“五禽戏，顾名思义，就是东汉医学家华佗观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法”

“第一式：虎戏！”

何灵手足着地，身躯前纵后退各三次，然后引腰、昂头......

这动作做得还算一模一样！

彭彭和妹妹在一边也乖乖的跟着做！

“哎呀，老何，这太累人了，那里是放松了！”

不愿意动的黄雷，跪趴在地上划水！

“五禽戏依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，只要坚持下去，就能起到调养精神、通经活络等作用。”

“对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病，都有较好的康复作用。”

“所以黄老师，这个真的特别适合你！”

何灵停下动作，认真的说！

“有没有轻松点的动作？我就单练那个动作就好了！”

黄雷丧着脸说道！

“这个五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体。”

“要做就做完一整套，不然，反而伤身！”

此时坐在一旁喝茶的方元清开口了！

“先生，你怎么净帮何老师啊！”

黄雷喘着气说道！

“大黄，你太虚了，多练

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