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第八章 反应速度训练和负重训练!
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叶飞大步走到了抗击打训练场地,刚刚站定,后面突然出现一根棍子,猛然砸在了叶飞后背上,一块淤青出现。

叶飞连忙紧绷肌肉,又是一根棍子砸下,这次没有造成淤青,但也是一片通红。

接着是腿部一根棍子抽打过来。

叶飞直接摔在了地上。

连忙站起身,身体半蹲着,力道下沉。

一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身上。

不过一分钟,叶飞身体就通红,仿佛一只被煮熟的虾子一般。

有些地方更是已经肿起。

剧痛从体表每一个地方传来,叶飞表情都变得有些狰狞,但他依然站着没动。

两分钟过去,三分钟过去。

足足十分钟过去,叶飞眼前发黑,身体更是肿了一圈。

最后一根棍子抽打在叶飞腹部。

这一次,叶飞肌肉无法再紧绷,已经到了极限了。

直接被棍子抽飞出去,摔在地上,大口喘息着。

“检测到宿主到了崩溃边缘,重置!”系统冷漠的声音响起。

叶飞只感觉浑身疼痛消失了,力量感重新回到了身上,而身体明显强悍了一些!

刚刚被击打的伤害,此刻消失得一干二净。

而且,顺身上下,觉得很爽!

叶飞震撼了,这训练强度,绝对不能按照十二个小时算!

因为真的训练,这十分钟的训练强度,已经非常之高!

正常来说,这十分钟训练过后,他至少三天没法继续训练!

再一次的,叶飞开始了抗击打训练,周身棍子击打过来,依然是通体通红。

足足十五分钟过去,叶飞再一次被抽打着飞了出去,再一次到了崩溃边缘。

接着是第三次,抗击打训练。

第三次,在击打的剧痛中,叶飞足足坚持了二十五分钟!

他能感觉到,他的身体在快速提升,而同时提升的还有意志力!

第四次,足足坚持了一个小时!

两个小时……三个小时!

到了第六次的时候,叶飞扛了足足三个小时。

三个小时内,他的肌肉一直处于紧绷,被势大力沉的棍棒抽打了三个小时!

而这个时候,十二个小时只剩下五个小时!

叶飞没有再继续抗击打训练了,他感觉训练程度足够了!

他能在棍子碰到身体的一瞬间,肌肉紧绷,而且几乎已经成了本能!

这是在疼痛的刺激下形成的本能!

就这七个小时的训练,

最重要的是,他感觉到了无力感,很饿的那种感觉。

“你力量已经消耗一空,是否服用营养药剂?”系统的声音再次响起。

“服用!”叶飞说道。

训练室的桌子上出现了一根牙膏一般的东西。

“宿主抗击打能力已经完全掌握,再训练可提升铁布衫,另外横练工夫只学一种,会有很明显的罩门,建议多学几种!”

“推荐反应速度训练和负重训练!”

叶飞一边听着系统的建议,一边吃下营养药剂,顿时感觉到了力量感,再次投身训练之中,这次是力量训练!

双手上多了力量环,仿佛一个护手,但每只手都有十公斤,双腿上也有力量环,一边二十公斤,腰间同样有负重,四十公斤!

叶飞才堪堪六十公斤左右,身上的负重达到了一百公斤!

带着一百公斤的负重跑步!

负重几乎已经到了叶飞的极限,要跑步,那就是突破极限!

瞪大着眼睛,叶飞面色狰狞的上了跑步机,开始跑步。

速度不快,但每一步,叶飞都需要用上全身力量。

不过十秒钟,他就已经大汗淋漓。

这个时候支持者叶飞坚持下来的,全是意志力。

这完美的诠释了什么叫汗如雨下!

叶飞每跑一步,无数汗水四下溅射,但他依然在跑着,坚持着。

不过五分钟,叶飞就感觉身体已经不是自己的了,但依然在坚持着,全身仿佛被灌铅了一般,每一步都是一次艰难的战争。

脑袋和身体的战争!

“扑通!”叶飞摔在了地上,浑身彻底没了力量。

而这一次,不过坚持了八分钟!

“重置!”

系统的声音响起。

叶飞彻底恢复,身上再多了负重,而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤!

一百零五公斤的负重,叶飞继续跑步。

他的身体是有了一定提升的,但这提升,被五公斤给抹平了。

但同样的速度下,叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地上。

在这种非人的训练下,叶飞的身体素质在飞速的增强,甚至,精神也变得越发的坚韧!

第三次,

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来源4:feilu